blomma från hawaii

Aloha & välkommen!

SAMTAL

Som Diplomerad samtalsterapeut i Psykosyntes ( 5 års utbildning godkänd av EAP-European Association of Psychotherapy) kan jag erbjuda Dig en plats där du kan vara dig själv, precis som du är just nu. En plats där du får möjlighet att utveckla dig själv, att öka din medvetenhet och förståelse för dina mönster, beteenden, känslor och tankar.
Jag har full tillit till att varje människa redan har alla svar, all visdom och kapacitet inom sig själv. Min uppgift som ditt samtalsstöd, är att hjälpa dig att få tillgång till dessa resurser och bli en friare, sannare version av dig själv, vad det än kan innebära för just dig.

When I let go of who I am, I become who I might be.” – Lao Tzu

Jag följer dig gärna en bit på vägen, och guidar dig i att förstå vad du kan göra för att förbättra ditt liv och hur du kan börja göra det. 
Om du känner att du tilltalas av detta är du varmt välkommen att kontakta mig!

Stöd & Krissamtal-Sorgbearbetning för att skapa en struktur igenom krisen.

* Förlust av närstående
*Separation/Skilsmässa
*Uppsägning/Arbetslöshet
*När någon i min närhet blir sjuk
*När någon i min närhet hamnar i fängelse
 

FULLBOKAD!
Stressreducerande, mindfulnessbaserad yoga med inriktning mot oro, ångest & traumatisk stress.
Hitta din trygga plats, upplev mjuk sinnesro & skön fysisk avslappning.
 10 platser
        ___________
Kurs onsd 18-19:30 mellan 9oktober-27november 
(åtta tillfällen som bygger på varandra)
Psykosyntesinstitutet, Engelbrektsgatan 7B, 5 tr
i Göteborg.
För anmälan:

www.psykosyntesinstitutet.se 
                   ___________________________
 Yogapassens övningar fokuserar på vagusnerven, vår mest dominanta nerv i
det Parasympatiska (lugnande) nervsystemet och är i kombination med t ex. samtalsterapi, specifikt hjälpsamma vid ångest & traumatisk stress för att lugna & stärka ditt nervsystem. Allt utifrån den senaste forskningen inom traumaanpassad yoga, Josefin Wikström, Prison Yoga project. www.traumaanpassadyoga.com
Yogan varvas med EFT (emotional freedom technique-knackmetoden) samt andningsövningar och Yoga Nidra (guidad djupavslappning)
 
Grupp på max 10 deltagare. Sluten grupp.
För mer info: 0705-425119 eller vicstridh@gmail.com